t
vftrs!
griekse yoghurt
met frambozen
vezelnjk frambozen
s
ZIJN RIJK AAN VITAMINE C
EN VEZELS
serveertip
Frambozen kun je pureren en als saus of dressing
serveren. Kijk voor een recept op ah.nl/receoten.
Bevat p.p. 360 kcal 9 g eiwtt 19 g vet
38 g koolhydraten Prijs p.p. 1.20
ONTBIJTGERECHT- 4 PERS. - 10 MIN.
15 MIN. OVENTIJD 30 MIN. WACHTTIJD
100 g muesli
3 el gemalen kokos (bakje 55 g)
100 ml appelsap
4 el honing
1 bakje frambozen (125 g)
1 beker yoghurt Griekse stijl (500 g)
ovenschaal (25 x 35 cm)
1 Verwarm de oven voor op 170 °C. Doe
de muesli in een kom en meng het kokos,
appelsap en 2 el honing erdoor. Schep het
lengsel in de ovenschaal en bak ca. 15 min.
in de oven. Laat 30 min. afkoelen.
2 Prak met een vork de helft van de frambozen
in een kom fijn. Meng de yoghurt erdoor. Verdeel
over 4 schaaltjes, bestrooi met de krokante
muesli en verdeel de rest van de frambozen
erover. Besprenkel met de rest van de honing.
2
CO
D
CD
O
o
cc
o
LL.
Q
Q
5
allerhande 06-2012
