vanonzeadverteerders
lasagne
met tonijn
lentestamp
met jus
van qerechten,
□s
HEEPjJjk: in tal
Z0ALS PASTA P'ZZA
EN 5ALAPES
LEKkEFE jus,
Z0ALS JB pie
VFOECjER. THUI5
6IJ 0MA kFEE
^□0
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 15 MIN.
45 MIN. OVENTIJD
3 el olie
250 g winterpeen, in blokjes
4 Stengels bleekselderij, in stukjes
2 blikken tomatenblokjes (a 400 g)
1 pak spinazie a la creme (450 g, diepvries)
1 pak verse lasagnebladen (250 g)
2 blikjes tonijnmoot in olijfoiie (a 160 g,
Princes), uitgelekt
1 zakje mozzarella (125 g, Euro Shopper),
in dunne piakjes
ovenschaal (20 x 30 cm)
1 Verwarm de oven voor op 175 °C. Verhit de
olie in een koekenpan en bak de winterpeen en
bleekselderij 4 min. Voeg de tomatenblokjes toe
en breng op smaak met peper en zout. Ontdooi
de spinazie in een steelpan op hoog vuur.
2 Verdeel een lepel tomatensaus over de bodem
van de ovenschaal en bedek met lasagnebladen.
Schep weer tomatensaus op de lasagnebladen,
verdeel V* van de tonijn erover en schep daar
V* van de spinazie op. Bedek met lasagnebladen.
Maak zo nog 3 lagen. Bedek de bovenste laag
met de mozzarella en bak de lasagne ca. 45 min.
in de oven. Lekker met een groene salade.
Bevat p.p. 630 kcal 34 g eiwit 29 g vet
52 g koolhydraten Prijs p.p. 2.45
Tip Bleekselderij is ook lekker door aardappel-
puree. Kijk voor het recept op ah.nl/allerhande.
(PRINCES
in oliitolie
VAN PRINCES: PURE, KWALITATIEVE TONIJN
MOOT IN HEERLIJKE OLIJFOUE. KLAAR OM
METEEN TE GEBRUIKEN.
KNORR AUTHENTIEKE VLEESJUS IS GEMAAKT
DOOR DE INGREDIENTEN TE LATEN SUDDEREN
TOT EEN SMAAKVOLLE JUS. IN HANDIGE CUPJES.
HOOFDGERECI?f- 4 PERS. - 25 MIN.
1.2 kg vastkokende aardappelen
3 el zonnebloemolie
1 teen knoflook, fijngesneden
1 el kerriepoeder
1 Chinese kool, in reepjes
1 cup authentieke jus (doosje 2 cups, Knorr)
1 echte Gelderse rookworst (zak 350 g)
1 zak veldsla (75 g)
pureestamper
1 Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en
kook ze in water met zout in 20 min. gaar.
Verhit ondertussen de olie in een wok en bak
de knoflook met het kerriepoeder 1 min.
Voeg de kool toe en roerbak 3 min.
2 Bereid ondertussen de jus en de rookworst
volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3 Giet de aardappelen af, maar vang 1 kopje
kookvocht op. Stamp de aardappelen en wat
kookvocht met de pureestamper tot een grove
puree. Schep de kool en veldsla erdoor.
Serveer de stamppot met de jus en de worst.
Bevat p.p. 635 kcal 18 g eiwit 38 g vet
50 g koolhydraten Prijs p.p. 1.90
allerhande 03-2012
