voor
elke dag
af Van vb
REX CeEN
ah.nl/allerhande
zo verdeel je kip!
kippenbouten
poten
kipdrumsticks
onderpoten
kipkarbonade
bovenpoten
kip-toriyaki,spiesjes
PAS ONTDeKT
(cipfEN STAAAMEN
TYMNNoSA^WA
DiNOSAORUSp
alleitiande 02-2011
ga naar thuiskoks
aan de kook op
en doe mee aan deze rubriek!
HAPJE -12 STUKS- 15 MIN. 45 MIN.
WACHTTIJD T*
Snijd 2 kipfilets in de lengte in 12 dunne repen.
Meng er 4 el teriyakisaus (flesje 240 ml, Go-
Tan) door. Laat 45 min. afgedekt in de koelkast
marineren. Rijg de reepjes in de lengte zigzaggend
aan 12 sateprikkers. Verwarm een grillpan en
gril de spiesjes in ca. 4 min. gaar. Snijd 1 zakje
bosui (3 stuks) in schuine ringen en strooi over
de spiesjes. Ga naar ah.nl/allerhande voor het
instructiefilmpje marineren.
Bevat p.st. 35 kcal 5 g eiwit 1 g vet
2 g koolhydraten Prijs p.p. 0.35
Duw een poot opzij en snijd hem op het
breekpunt los. Voel met je mes op welk punt
je erdoorheen kunt. Doe hetzelfde met de
andere poot en met de vleugels. Verdeel
eventueel de poot en de dij in twee stukken.
Maak dan een snede over de hele lengte
van de kip, tegen het borstbeen. Snijd de
filet langs het bot af, met de punt van het
mes van je af. Kijk ook op ah.nl/allerhande
voor het instructiefilmpje kip verdelen.
