vanonzeadverteerder
095
albert
heijn
Het lekkerste uit zee in
blik: tonijn van Rio Mare.
In pure olijfolie en met
een snufje zeezout.
Kant-en-klaar, dus zo je
gerecht in. Da's mooi...
macaroni grande met tonijn
OS)
Rio Mare Torino
all'Olio di Oliva
I
in de
haak
HOOFDGERECHT - 4 PERS. - 25 MIN.
300 g macaroni grande (zak 500 g,
AH puur&eerlijk biologisch)
3 el olijfolie
1 teen knoflook, fijngesneden
1 courgette, in reepjes
1 prei, in ringen
4 trostomaten, in stukjes
2 blikjes tonijn in olijfolie (a 160 g, Rio Mare),
uitgelekt
1/2 bakje basilicum (a 15 g), blad fijngesneden
1 Kook de macaroni volgens de aanwijzingen op
de verpakking beetgaar.
2 Verhit ondertussen de olie in een grote koekenpan
en bak de knoflook en de courgette 3 min. Voeg de
prei toe en bak 1 min. mee. Voeg de tomaten en de
tonijn toe en warmw 1 min. door. Breng op smaak
met peper en zout.
3 Schep de macaroni bij het tonijnmengsel in de
pan en meng goed. Verdeel over 4 diepe borden en
strooi het basilicum erover.
Bevat p.p. 530 kcal 28 g eiwit 20 g vet
59 g koolhydraten Prijs p.p. 2.05
Tip De rest van de basilicumblaadjes kun je
gebruiken in tomatensoep.
De tonijn van Rio Mare geeft gerechten
een authentiek Italiaanse smaak. Alleen
de beste tonijnmoten worden gebruikt.
Met fijne olijfolie en
een snufje zeezout. I RIO
Heerlijk smeui'g door BL more J
pastagerechten en
salades, maar ook
lekker op een toastje
met tomaat.
allertiande 08-2010
