WIST JE BAT JE HART
EEN EIGEH "LEEFTIJD
NEEFT?
iT
Doe iedere d g iets g eds voor ezelf.
JE HART KAN IN FEITE
DANJIJ!
Wil je je Hartleeftijd* bepalen?
Ga dan naar www.hartleeftijd.nl
Door een paar eenvoudige vragen
te beantwoorden in deze test,
kan je nu een inschatting maken
hoe goed jij bezig bent met de
gezondheid van jouw hart.
Dit is gebaseerd op de invloed
die je levensstijl (zoals voedings-
patroon, beweging en roken) en
lichamelijke factoren (zoals leef-
tijd, gewicht, cholesterolgehalte,
bloeddruk en erfelijke aanleg)
kunnen hebben.
Met 50% van je dagelijkse behoefte aan groenten en fruit.
Om
wa
gez
De Hartleeftijd is een geschatte "leeftijd" van het
hart vergeleken met de werkelijke leeftijd van een
persoon. Het is gebaseerd op de invloed die lichame
lijke en leefstijlfactoren hebben op de gezondheid van
hart en bloedvaten. Het is geen medisch advies en is
niet bedoeld om in plaats te komen van een bezoek
aan arts of dietist.
