beter
(w)eten
Geen dikmaker
Gezonde lunch
AH Spaghetti meergranen
heeft een voile, rijke smaak
en zit boordevol energie. De
ideale basis voor een heerhjke
pastamaaltijd.
Spaghetti is geen dikmaker! Een portie spaghetti
meergranen (75 gram ongekookt) bevat slechts
1,5 gram vet en telt 255 kilocalorieen, dat is
vergelijkbaar met drie grote aardappelen. Wat een
pastagerecht calorierijk maakt is de toevoeging
van bijvoorbeeld room of kaassaus. Een bewustere
keuze is het om de spaghetti te besprenkelen met
een aromatische olijfolie.
Met AH Spaghetti meergranen kun je eindeloos
varieren. Eenvoudig met een tomaten-gehaktsaus.
Herfstachtig met kastanjechampignons, knoflook
en peterselie. Kleurrijk met pompoen, paprika en
fetakaas. AH Spaghetti meergranen smaakt ook
verrassend goed in een lauwwarme salade. Meng
de gekookte pasta met rucola, besprenkel met
mosterd-honingdressing en bestrooi met walnoten
Lekker als lunch of lichte avondmaaltijd.
Bewuste Keuze. Producten met het Bewuste Keuze
Klavertje bevatten minder verzadigd vet, zout of suiker
of meer vezels dan vergelijkbare producten en zijn
daarom binnen de productgroep een verstandige keuze.
AllerHande 23
AH Spaghetti meergranen is gemaakt van vier
graansoorten: tarwe, haver, rogge en mais.Voor het
bereiden van de spaghetti worden deze verwerkt
tot volkorenmeel en bloem, belangrijke energie-
bronnen voor het lichaam.
