Tweekleuren-
fruitsandwich
LUNCHGERECHT-VOOR
2 KINDEREN - 5 MIN.
2 sneetjes Blue Band Goede
Start Witbrood
1 el abrikozenjam
1 el zuivelspread naturel light
(bakje 150 g, AH)
1 nectarine, gewassen
1 snee volkoren- of lichtbruin
brood
4 cocktailprikkers
1 Besmeer 1 snee witbrood met
de jam en 1 snee witbrood met de
zuivelspread.
2 Halveer de nectarine, verwijder
de pit en snijd de helften in dunne
plakken. Beleg de jamboterham
met de helft van de nectarine en
bedek met de snee bruin brood.
Leg hierop de rest van de necta
rine en dek af met de snee brood
met zuivelspread, de besmeerde
kant naar onderen.
3 Snijd de sandwiches 2 keer
schuin doormidden, steek ze vast
met 4 prikkers en verdeel ze over
de trommels. Lekker met een
paar cherry tomaten en een beker
(fruit)melk.
Bevat per eenpersoonsportie 170
kilocalorieen 6 g eiwit 2 g vet
32 g koolhydraten
Prijs p.p. 0.50
150 AllerHande
