beter
(w)eten
AH Muesli 4 granen is een
heerlijke mix van vier granen:
haver, mais, tarwe en gerst.
Rijk aan krachtige voedings-
stoffen, arm aan calorieen en
goed voor de lijn!
Granenkracht
Altijd lekker
muesli
Elke dag een mime hoeveelheid voedingsvezels,
adviseert het Voedingscentrum. AH Muesli 4 granen
zit er vol mee.Voedingsvezels geven een voldaan
gevoel en dat voorkomt snoepen. Ideaal voor de lijn
dus, ook vanwege de geringe hoeveelheid calorieen:
een bakje AH Muesli 4 granen (40 gram) met magere
yoghurt (150 ml) bevat 195 kilocalorieen. Dat is
85 kilocalorieen minder dan twee boterhammen
met halvarine en aardbeienjam.
De volkorengranen in AH Muesli 4 granen zijn rijk
aan koolhydraten en B-vitamines. Deze vitamines
zijn onmisbaar voor het omzetten van koolhydraten
in energie. Met deze muesli kun je dus veel werk
verzetten. Een andere verborgen kracht is de royale
portie nrineralen waaronder magnesium, dat belang-
rijk is voor de spieren en het zenuwstelsel.
AH Muesli 4 granen is lekker aLs dessert, ontbijt,
lunch of tussendoortje. Je kunt er rozijnen, kokos,
stukjes dadel, appel, peer of ander fruit aan toevoegen.
Of bestrooien met gehakte noten, geschaafde aman-
delen of geroosterde zormebloempitten en op smaak
brengen met wat honing. Een lekkere shake maak je
door een halve banaan te pureren met 2 eetlepels
AH Muesli 4 granen en 150 ml drinkyoghurt.
Bewuste Keuze. Producten met het Bewuste Keuze
Klavertje bevatten minder verzadigd vet, zout of suiker
of meer vezels dan vergelijkbare producten en zijn
daarom binnen de productgroep een verstandige keuze.
AllerHande 77
