Op zoek naar verstandige tussendoortjes?
Met deze tips stil je de lekkere trek rond 11.00 uur
op een slimme manier. Licht en goed verteerbaar
met een zoet of hartig accent.
Limonadeyoghurt
net mandarijn
even iets lichts
Meng in een glas 125 ml
magere yoghurt met
1 tl limonadesiroop en schep
er partjes mandarijn bij. Dit
bevat 75 kcal (de helft) minder
dan 1 schaaltje voile vruchten-
yoghurt.
