Goede voeding is nodig om
kinderen te laten groeien.
Tot zover niets nieuws.
Minder bekend is dat bepaalde
voedingsstoffen ook noodzakelijk
zijn voor de groei en ontwikkeling
van de hersenen. Het vetzuur
DHA is een bouwsteen voor de
hersenen zoals calcium een
bouwsteen is voor de botten.
Kinderen groeien elke dag, niet alleen
lichamelijk, maar ook mentaal.
Dit gebeurt met vallen en opstaan.
Kinderen leren van de dingen die ze
doen. Door spelletjes te spelen, vriendjes
te maken en te knutselen, ontwikkelen ze
veel nieuwe vaardigheden. Spelenderwijs
worden ze zo steeds weerbaarder. leder
kind ontwikkelt zich in zijn eigen tempo
en op zijn eigen manier. De hersenen
spelen daarbij een grate rol. Net als de
rest van het kinderlichaam, groeien ook
de hersenen. Activiteiten zoals voorlezen,
samen koken en leuke uitstapjes maken,
zijn behalve erg gezellig, ook een goede
stimulans voor de mentale ontwikkeling.
Uit onderzoek blijkt dat die ontwikkeling
bovendien ondersteund wordt door een
aantal voedingsstoffen. Een belangrijk
Meer informatie kun je vinden op de site:
www.ookjehersenenhebbenhonger.nl Blll6 Band
voorbeeld daarvan is het vetzuur DHA.
Zestig procent van de droge stof van
onze hersenen bestaat uit vet, het
merendeel daarvan is DHA. Het is dus
een belangrijke bouwsteen voor de
hersenen. Eigenlijk kun je zeggen dat
DHA een bouwsteen is voor de hersenen
zoals calcium dat is voor de botten.
DHA is ook onmisbaar voor de aanmaak
van nieuwe verbindingen in de hersenen.
Dat DHA belangrijk is, blijkt wel uit het
feit dat het van nature aanwezig is in
moedermelk. DHA is echter in weinig
andere voedingsmiddelen aanwezig.
Het zit voornamelijk in vette vis.
DHA is nu ook toegevoegd aan een
nieuwe halvarine voor het hele gezin:
Blue Band Idee!. Wel zo makkelijk, want
smeren doe je toch.
ue Ban<
ideejj
Hersenen in de groei
