automaten
met snoep!
Floris eet best gezond
vader Paul vindt dat ook
een nog vollediger lunch
m
Naam: Rons Baltus (13)
Zit in: de brugklas
Hobby's tennis, hockey, de
stad in, voetballen,
computeren
Favoriete lunch: bruin brood
met worst of hagelslag
Heel erg vies: zuurkool en
gebakken banaan
Floris eet veel brood: prima vanwege de
vezels. Zijn boterhammen besmeert hij met
margarine uit een kuipje. Dat is goed, want die
bevat betere vetzuren dan boter uit een wikkel.
In zijn favoriete beleg, worst, zitten veel
verzadigde vetten. Hij zou dit kunnen vervangen
door bijvoorbeeld kipfilet.
In plaats van limonade kan Floris ook een
zuiveldrank mee naar school nemen.
'Ik lunch bijna altijd op school. Van thuis neem ik
twee bruine boterhammen met margarine, worst
en eentje met hagelslag mee. Verder een appel
en een pakje limonade. Soms koop ik daarbij nog
een saucijzenbroodje of iets te snoepen. Toen ik
hier net op school zat, vond ik het wel heel gaaf,
al die automaten met chips, snoep en frisdrank.
Die hadden we op de basisschool natuurlijk
niet. Veel kinderen halen erg vaak iets uit zo'n
automaat. Zelf koop ik een of twee keer per week
een lolly of een Mars.'
'Onze familie heeft niks te klagen, we eten
gevarieerd en soms iets te snoepen halen
op school zoals Floris doet, kan best; we
hebben geen van alien aanleg om dik te
worden. Bewust boodschappen doen en
gezond koken is bij ons een gewoonte. Al geef
ik zelf niet altijd het beste voorbeeld, want ik
ben verslaafd aan karamels. Regelmatig staan
de kinderen met een lege verpakking en een
beschuldigende blik voor mijn neus. Tja...'
