Een kookpit is genoeg
goedkoop
voorl pcr^ov\cv\
Als, je van heet Houdt,
vocq dan war tabasco
toe aan dit gerccltf.
Bonenschotel
met salami
1 el olie
1 salamiworstje (250 g), in blokjes
1 grote ui, fijngesnipperd
1 gele paprika, schoon en in reepjes
1 blik chilibonen (425 g)
1 blik tomatenblokjes (400 g)
1 blik maYs (300 g)
1 Verhit de olie in een grote wok. Bak de
salamiblokjes hierin tot ze bruin begin-
nen te kleuren. Schep de uisnippers en de
paprikareepjes erbij en bak ze tot de ui
snippers beginnen te kleuren.
2 Roer nu de chilibonen, de tomatenblok
jes met aanhangende saus en de maTs door
dit mengsel. Laat dit geheel nog 5 minuten
zachtjes doorkoken. Breng op smaak met
zout en peper.
Bevat per eenpersoonsportie 495 kiloca-
lorieen 22 g eiwit 26 g vet 22 g kool-
hydraten
Prijs p.p. €1.10
AllerHande 53
HOOFDGERECHT - 4 PERSONEN -
20 MIN.
canmigchili
