shake Klop voor een koffieshakc 1 glas tvielk wet 1 bo! roDMijs en 1 espresso schuiMig in een blender of wet de staafMixer. tip Van een bak diepvriesfruit (bi/'voorbeeld AH bos- vruchten, 3 oo grann), een paar lepcls honing en svo mI brieksc yoghurt wiaak je in de keukenunachinc lekker zacht yoghurt ift. lekker bijzonder Karamelijs met espresso Taartje van yoghurtijs NAGERECHT -4 PERSONEN - 10 MIN. 50 g Maltesers (chocolade-kogels) 8 bollen karamelslagroomijs 4 hete kopjes espressokoffie Doe de chocoladekogels in een afgesloten plastic zak, neem een hard voorwerp en sla er zachtjes grove kruimels van. Schep in elk glas twee bollen karantelroomijs. Schenk de hete koffie over het ijs en strooi er de chocoladekrui- mels overheen. Serveer direct. Bevat per eenpersoonsportie 180 kilocalorieen 3 g eiwit 11 g vet 19 g koolhydraten Prijs p.p. 0.70 NAGERECHT - 4 PERSONEN - 10 MIN. 15 MIN. WACHTTIJD 1 bakje yoghurtijs naturel (500 ml, AH) 4 plakjes cake 100 ml honing 100 g frambozen (eventueel diepvries) 4 kleine souffleschaaltjes (inhoud 150 ml) Laat het yoghurtijs een klein beetje zachter worden en verdeel het over de vier schaaltjes, druk het ijs aan, zodat de bodem goed gevuld wordt. Leg op elk schaaltje een plakje cake en snijd de cake random bjj; zorg dat het hele schaaltje bedekt is. Druk de cake goed aan en zet de schaaltjes ijs terug in de diepvries; laat ze minimaal 15 minuten staan. Dompel de schaaltjes ijs even onder in een bak met heet water en snijd met een mes het ijstaartje aan de zijkanten los. Leg een bordje op de bovenkant en keer het geheel, zodat de ijstaartjes uit de vorm glijden. Verwarm intussen de honing 45 seconden in de magnetron, schenk de warme honing over de taartjes en garneer met de frambozen. Bevat per eenpersoonsportie 260 kilocalorieen 3 g eiwit 9 g vet 41 g koolhydraten Prijs p.p. 1.10 AllerHartde 117

Allerhande | 2006 | | pagina 117