Er is weer volop rodekool. Lekker als bijgerecht, maar ook heerlijk
rauw in salades. En bovendien: kool is heel gezond. Daarnaast is de
groente door zijn mooie rode kleur favoriet bij kinderen.
RODEKOOL (GEKOOKT)
BEVAT PER 100 GRAM
RODEKOOL
17 kcal
1,3 g eiwit
0 g vet
3 g koolhydraten
38 mg vitamine C
0,3 mg ijzer
2,9 g vezels
22 AllerHande 2 2005
