energiestoot
Puur watuuir
KRUIDENkracht
Veravitwoorde
Biologische sapjes
Versgeperste biologisctoe
groevntesappem toebbev\
een reinigende werking,
tellen weinig ca\orieev\
en zitten vol vitavnines
en antioxidanten. Er is
groentesap van Zonna
tura en AH Biologiscto,
en wortelsap en bieten-
sap van Zonnatura.
Even behoefte aan extra energie of zin in pure
verwennerij? De puur natuurlijke, rijkgevulde
repen boordevol fruit, noten of zaden en pit-
ten van Zonnatura stillen de trek op een ver-
antwoorde manier. Of kies voor een krokante
reep met sesam of pinda. Toch liever een
rijstwafel? Ze zijn er in de
varianten naturel, popcorn en
viergranen of met een laagje
overheerlijke chocolade of
yoghurt.
5
J==a2r
Gezonder drinken kan ook. Kies
eens wat vaker voor kruidenthee
in plaats van koffie. De groene
thee met Ginseng van Zonnatura
smaakt niet alleen heerlijk fris,
maar is ook rijk aan antioxidanten en versterkt
daardoor de weerstand.
Drink tegen bed-
tijd de Goede
Nachtrustthee
met valeriaan,
hop en kamille
vooreen slaap-
opwekkend
effect. Weiterusten!
.•.<afel4
Wie natuurlijker wil eten, hoeft eigenlijk maar een
belangrijke regel te onthouden: eet producten zo puur
mogeiijk. Tijdens veel productieprocessen gaan behalve
smaak, ook veel voedingsstoffen zoals vezels, vitamines
en mineralen verloren. Logisch dus, dat bijvoorbeeld
fruit, groenten en zilvervliesrijst met recht natuurlijke
voedingsmiddelen zijn. Ze bevatten veel voedingsstoffen
en er hoeven geen kunstmatige smaak-, kleur- en geur-
stoffen aan te worden toegevoegd.
Veel mensen nemen's ochtends te wei-
nig tijd voor een goed ontbijt, of eten
dan te weinig. Terwijl het juist een
belangrijk moment van de dag is om aan
de dagelijks benodigde voedingsstoffen
te komen. Vooral lijners denken dat ont-
bijten dik maakt. Zonnefruit van Zonna
tura (in de smaken aardbei, abrikoos,
woudvruchten of kersen) bevat 100%
fruit en 40% minder
calorieen.
Of begin de dag
gezond met de
lekkere en rijkgevulde
muesli's van
AH Biologisch of
Zonnatura.
AllerHande 13-2004 157
