zomerlokkev)
weg!
NUWIO-tattOOS
ooGzorg
&u
pzs&
Jll'f
O
0c
Om optimaal te kunnen - blijven - zien, moet u vooral
de ogen niet te hevig vermoeien. Houd daarom een
boek minstens 30 cm van de ogen en probeer niet te
lang met hetzelfde bezig te zijn. Gebruik minstens een
lichtbron in de ruimte waar televisie wordt gekeken en
zorg voor voldoende licht bij het lezen in bed. Niet meer
stiekem met een zaklamp onder de lakens lezen dus...
LU
Eet veel fruit en groenten, maar gebruik er geen
suiker of sauzen bij.
Kies voor magere of balfvolle melkproduoten en
kaas met een vetgebalte van minder dan 25%.
Eet zetmeelboudende produciev\, zoals aardappeIs,
brood, pasta en rijst, in kleine boeveelbeden en dien
ze niet gefrituurd, zonder saus op.
Eet vaak vis en kies bij voorkeur vette vis, zoals zalm,
baring of makreel.
kies bij voorkeur alleen
magere vleessoorten,
zoals biefstuk, magere
bam en kalkoenfilet.
Kort of lang, iedereen kan 'sexy' haar hebben. Zorg dat het haar regelmatig
in model wordt geknipt (om de acht weken) en laat door de kapper enkele
lokjes subtiel zomerblond maken. Was het haar niet elke dag omdat
daardoor de natuurlijk glans verdwijnt. Of gebruik wat glansspray om droge
lokken te laten schitteren. Een neveltje licht zomerparfum ten slotte,
maakt het haar klaar voor de zomer!
50 o
lijfSTIjL
Cestoken door een insect of last van een kwallen-
beet? Prrrikweg gelei geeft snel verlichting door
korte metten te maken met jeuk, zwelling, roodheid
of irritatie van de huid. Dit homeopathische genees-
middel werkt verkoelend en versnelt ook nog eens
het genezingsproces. Mag deze zomer in geen enkele
reisapotheek ontbreken!
Kleine, alledaagse wondjes bij kinderen zijn snel vergeten dankzij de transparante
3M™ Nexcare™ Protect Strips met grappige Finding Nemo-plaatjes. Op de huid lij-
ken het wel tattoos! Bovendien werken ze als een tweede huid waaronder wond
jes snel en mooi genezen. Ze zijn waterdicht en beschermen tegen vuil en bacte- TT~
rien. En omdat de huid kan blijven ademen, mogen ze gerust een paar dagen
blijven zitten.
