AW
Haaruitval
o
o
Tips en i<
ANTISTRESS
Lief voor BABY'S
CD
KANT-EN-KLAAR ONTBIJT
P|"uitOntbiit
MINERAAL
Ze bestaan wel, mensen die
beweren dat ze nooit ver-
kouden zijn. Maar als in de
winter onze weerstand af-
neemt, valt het niet mee om
alle verschillende virussen
die rondzwerven buiten de
deur te houden. Uit Ameri-
kaans onderzoek biijkt dat
wie vaker zijn handen wast,
minder vaak verkouden is.
Vijf keer per dag je handen
wassen met warm water en
zeep is het advies.
Het biijkt dat veel mensen het ontbijt overslaan. Een goed
ontbijt is belangrijk, omdat het een laag bloedsuiker-
gehalte voorkomt en de maag-darmwerking op gang
brengt. Wie snel en makkelijk wil ontbijten, kan kiezen
voor pap, melk of yoghurt met ontbijtgranen.
Ook twee bekers kant-en-klaar drinkontbijt geven
voldoende vitamine B, ijzer en vezels.
BRON; VOEDINGSCENTRUM.
sinaasappel
Wie gezond eet, krijgt voldoende mag
nesium binnen. Maar bij geestelijke of
lichamelijke stress heeft het lichaam
opeens meer behoefte aan magnesium.
Een tekort aan magnesium kan leiden
tot nervositeit, onregelmatige hartslag
en kramp. Magnesium, het natuurlijke
antistressmineraal zit onder andere in
noten, peulvruchten, citrusvruchten,
cacao, voile granen, groene groenten,
bananen, appels, vlees en zilvervliesrijst.
TEKST MANON SIKKEL FOTOGRAFIE RENEE FRINKING STYLING VALERIE VAN DER WERFF
Een mens verliest elke dag vijftig tot honderd haren.
Om haar te laten groeien zijn veel bouwstoffen
nodig. Een tekort aan bepaalde vitamines of mine-
ralen is vaak direct te zien aan het haar. Om haar-
uitval te beperken, is verstandig leven het beste wat je
kunt doen. Wat ook helpt, is het stevig masseren van
de hoofdhuid tijdens het
haren wassen. En gebruik
regelmatig een conditioner.
Baby's hebben een kwetsbaar huidje. Omdat de buitenste huid-
laag nog niet is volgroeid, kunnen door invloeden van buitenaf
makkelijk irritaties optreden. AH Babylotiondoekjes zijn lekker
zacht en extra dik en helpen luieruitslag voorkomen.
Ook geschikt voor handjes en gezicht.
De doekjes hebben een nieuwe geur
en verpakking. Pak, 72 stuks, 2.49.