a.
TIP Verse preisoep is snel bereid. Verhit 2 eedepels olie en
roerbak Hterin 1 zak pankiare prei-soepgroente (250 g) ca. 5 minuten.
Voeg 1 pak Soup It Roomsoep toe en laat de soep in 5 minuten warm
worden. Gameer met reepjes uitgebakken spek.
Met verse, pankiare groenten
een lekkere maaltijd zo gemaakt
is
Paella
-* Aardappelschotel met
kaas en courgette
(hoofdgerecht, 4 personen)
1 pak gele rijst (325 g, Lassie)
■4 eetlepeis olijfolie met knof-
look en chilipepers (fles 250 ml,
Monini)-4 kipdrumsticks 1 zak zee-
vruchcencocktaiI (diepvries, 500 g, AH)
1 zak roerbak-groentemix (400 g, AH)
■aluminiumfolie
Bereiden: Rijst gaar koken
volgens gebruiksaanwijzing.
Intussen in kleine braadpan 2 eet
lepeis olie verhitten. Kipdrum
sticks rondom bruin bakken. Vuur
lager draaien en drumsticks met
deksel op pan in ca. 15 minuten
gaar laten worden.
2 Zeevruchtencocktail enkele
minuten in warm water dompelen
om te ontdooien. Goed laten uit-
lekken en droogdeppen. In wok
rest van olie verhitten. Zee-
vruchten en groenten op hoog
vuur ca. 5 minuten roerbakken.
Rijst erdoor mengen, geheel op
smaak brengen met zout en
peper. Rijstmengsel in serveer-
schaal scheppen, drumsticks erop
leggen.
Bereiden ca. 20 minuten Prijs p.p.
3.10 Bevat per eenpersoons-
portie 635 kilocalorieen eiwit 42 g
vet 22 g koolhydraten 68 g
wijncategorie 2 Beamonte Navarra
Blanco
20 MIN
s
t
20 MIN
(hoofdgerecht, 4 personen)
2 uien 1 courgette 1 duobakje
gerookte spekblokjes (300 g) -250 g
plakken raclettekaas (Meule <h' Or)
2 zakken pankiare aardappelblokjes
(a 450 g. Cela Vita)-ovenschaal,
inhoudca. 2 liter
Bereiden: Ovengrill voorver-
warmen op hoogste stand. Uien
pellen en in ringen snijden.
Courgette wassen en in blokjes
snijden. In hapjespan of wok spek
en ui ca. 2 minuten bakken.
Courgette en aardappelblokjes
toevoegen en geheel ca. 10 minu
ten bakken. Regelmatig omschep-
pen. Op smaak brengen met zout
en peper. Mengsel overdoen in
ovenschaal en afdekken met plak
ken raclettekaas. Ovenschaal
onder grill zetten en kaas in ca.
5 minuten laten smelten.
Bereiden ca. 20 minuten Prijs p.p.
2.30 Bevat per eenpersoons-
portie 750 kilocaloneen -eiwit 41 g-
vet 44 g- koolhydraten 48 g
wijncategorie 7 Reserve du
President Rouge Vin de Corse
AllerHande 11-2002 123