til
Een gebit doorstaat de tand des tijds het beste met een goede
mondverzorging. Poetsen met de juiste tandpasta, maar ook:
flossen, Stoken, poetsen, ragen en kauwen...
Maak een keer per dag tussen de
tanden schoon
*«ot,
0f*rs
Poets twee keer per dag
minstens twee minuten
Het
tan
150 AllerHandc 10-2002
De ruimte tussen de tanden en kiezen hoeft maar een keer per dag, bij
voorkeur's avonds, schoongemaakt te worden. Er is keus uit ragers, tan-
denstokers en tandzijde. De tandarts of mondhygienist kan vertellen wat
u het best kunt gebruiken. Zo zijn ragers alleen geschikt op plekken waar
voldoende ruimte is. Is deze ruimte er niet, dan richten ze alleen maar
schade aan. Tandzijde is er met of zonder waslaagje. Ge-
bruik tandzijde (ook bekend als floss) met een was
laagje, tenzij de tandarts anders adviseert. Het
gebruik van de tandenstoker is het makke-
lijkst; bij goed gebruik hebje het minst kans
op schade. Belangrijk is dat u vdor ge
bruik het puntje van de stoker met
speeksel vochtig maakt, dat de platte
kant van de stoker altijd op het tand-
vlees rust en dat de tandenstoker al
tijd recht tussen de tanden en kie
zen wordt gestoken, totdat u
weerstand voelt.
RS
Poets twee keer per dag en wacht na het eten
even met poetsen. Het liefst een halfuur tot een
uur. Door het eten en drinken ontstaat er name
lijk een zuur in de mond dat het tandglazuur
zacht maakt. Door met poetsen te wachten
kunt u beschadiging van het glazuur voorko-
men. Gebruik niet te veel tandpasta. Voor
volwassenen is een halve centimeter vol
doende, voor kinderen de hoeveelheid
van een doperwt. Spuug na het poet
sen de overtollige tandpasta uit. Het
is beter om niet, of met een heel
klein beetje water, te spoelen. De
fluoride kan hierdoor langer zijn
werk doen. Dit is vooral
's avonds belangrijk, als er
minder speeksel in de mond
is en tandplak meer schade
kan aanrichten.
