r
Restjes vlees
Net even anders
Snars of snert
Blik 800 ml 3,49) of 1,3 liter 4,79)
Stevige soep met minirookworstjes.
Bereiding: al roerend verwarmen, niet
koken,eventueel zouttoevoegen.
Voedingswaarde per 100 g: 90 kilocalo-
rieen eiwit 4,5 g vet 5 g koolhydraten
6,5 g
Pak met 3 zakjes, elk 175 ml (/1,99)
Dikgebonden drinksoep met kleine
blokjes groente, geen stukjes vlees.
Bereiding: inhoud zakje in mok doen en
175 ml kokend water toevoegen.
Voedingswaarde per 100 55 kilocalo-
rieen eiwit 2 g vet 1,5 g koolhydra
ten 8,5 g
Unox Soep van het Huis erwtensoep
Pot 650 g(/4,29)
Stevige soep met schijfjes rookworst.
Bereiding: 150 ml water toevoegen en
verwarmen, eventueel zout toevoegen.
Voedingswaarde per 100 g: 85 kilocalo
rieen eiwit 4,5 g vet 3,5 g koolhydra
ten 9 B
Blik 330 ml 2,19)
Stevige soep met blokjes rookworst.
Bereiding: al roerend verwarmen, niet
koken, eventueel naar smaak zout toe
voegen. Voedingswaarde per 100 g:
99 kilocalorieen eiwit 4,5 g vet 5,5 g
koolhydraten 8 g
AH Extra gevulde erwtensoep
Iglo erwtensoep extra gevuld
Honig soepmaaltijd erwten
Pak (bevat soepmix en groentemix,
196 g) voor 1/4 liter soep 2,99)
Gladgebonden soep zonder vlees, zelf
nog rookworst of gaar vlees toevoegen.
Bereiding: 1 Zi liter water toevoegen en
20 minuten zachtjes koken.
Voedingswaarde per 100 g: 43 kilocalo
rieen eiwit 2,4 g vet 0,8 g koolhydra
ten 6,5 g
Diepvries, pak, 450 g, goed voor 500 ml
soep 4,69)
Goedgevulde soep met rookworstschijf-
jes en spek. Bereiding: 50 ml water toe
voegen en op zachtvuur verwarmen.
Voedingswaarde per 100 g: 130 kilocalo
rieen eiwit 5 g vet 7 g koolhydra
ten 11 2
Blik 400 ml 1,99), 800 ml 3,49) en
1,3 liter 4,49)
Goedgevulde soep met schijfjes rookworst
en gerookte spek. Bereiding: al roerend
verwarmen, niet koken. Voedingswaarde
per 100 g: 80 kilocaloneen eiwit 4 g vet
4,5 g koolhydraten 5,5 g
Blik 800 ml 1,89)
Dikgebonden soep met schijfjes rook
worst. Bereiding: al roerend verwarmen,
niet koken. Voedingswaarde per 100 g:
i 60 kilocalorieen eiwit 4 g vet 2 g kool
hydraten 7 g
Als er vroeger vlees werd toegevoegd aan de soep,
was dat meestal restvlees. Tegenwoordig hebt u
ruim keus. Denk bijvoorbeeld aan krabbetjes,
spekzwoerd, een soepbot en uiteraard rookworst!
Probeert u ook eens erwtensoep met een apart
smaakje. Voor bijvoorbeeld een oosters tintje kunt
u koriander aan de soep toevoegen. Een scheutje
sojasaus geeft een iets pittige smaak.
Erwtensoep staat ook wel bekend als snert. Het
woord snert komt waarschijnlijk uit het Fries.
Het is vermoedelijk verwant aan het woord
snars, dat 'in het geheel niets' betekent. Zou
snertweer daar ook van afstammen?
AllerHande 2-2001 75
