Levi waaroM vroiwrn het ee
Snel opwarmen
VROUWEN ZIJN
GROTERE KOU-
KLEUMEN DAN
MANNEN. DAT IS
GEEN AANSTELLE-
RIJ, DAT IS ECHT
ZO. VOOR HAAR -
EN NATUURLIJK
VOOR HEM ALS
HET BENEDEN NUL
IS - TIPS OM
WARM TE
WORDEN EN TE
BLIJVEN.
Vraag aan tien mannen of ze het vaak
koud hebben, en je hoort tien keer
nee. Maar op diezelfde vraag antwoor-
den vrouwen waarschijnlijk ja. Vrouwen
hebben namelijk minder spiermassa
dan mannen. En het zijn juist spieren
die lichaamswarmte produceren.
Bovendien hebben vrouwen een min
der goed functionerende bloedsom-
loop, vooral in de handen en voeten.
Ook verloopt de stofwisseling bij vrou
wen over het algemeen trager. En dat
zijn allemaal dingen die ervoor zorgen
dat vrouwen het van nature eerder
koud hebben.
WARM WRIJVEN
De bovenbenen, buik en billen zijn vaak
koud zonder dat u het in de gaten
heeft. Op deze plaatsen zit verhou-
dingsgewijs het meeste vet. Daarom is
de doorbloeding hier plaatselijk minder
goed. Om ze warm te krijgen, kunt u
ze masseren: onder de douche met een
touwhandschoen, of na het douchen
masseren met een massage-olie, zoals
Nivea Massage-olie.
HANDEN VOETEN
Is het buiten koud, dan trekken de
bloedvaatjes onder de huid samen
zodat minder warmte uw lichaam kan
verlaten. Uw huid wordt dan bleek.
Zien uw vingers of tenen juist felrood
als het koud is, dan heeft u winter-
handen of -voeten. Uw lichaam
reageert dan omgekeerd op de kou,
door juist veel bloed naar de haar-
vaatjes te stuwen. Arbroflor Gelei*
van VSM en Hyperisan* van Vogel
(verkrijgbaar bij Albert Heijn-winkels
met een geneesmiddelenbalie) zijn
homeopathische geneesmiddelen die
kunnen helpen bij winterhanden- en
voeten.
Lees voor gebruik de gebruiiksaanwijzing
NIET VERKOUDEN VAN KOU
Verkoudheid is een virus. Maar toch
bestaat er wel degelijk een verband
tussen kou en ziekte. Door de kou ver-
mindert de weerstand tijdelijk en op
dat moment bent u vatbaarder voor
ziektes. Homeopathische weerstands-
druppels behandelen de gevolgen van
onvoldoende weerstand, zoals griep
en verkoudheid. Bijvoorbeeld homeo-
patisch geneesmiddel Vogel
Echinaforce* of het homeopatische
geneesmiddel VSM Nisyleen* (verkrijg
baar bij Albert Heijn-winkels met een
geneesmiddelenbalie).
Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing
TEKST: SEEGERS DEANA FOTOGRAFIE: ROBERT ALEXANDER, HEIN HAGE STYLING: NICKEL DIDDE VISAGIE: JAN ANDRASCHKO
Een bad: rozemarijnolie stimuleert de doorbloeding (Kneipp
Badolie). Een douche werkt ook. Jasmine Sensations Shower Gel
bevat de verwarmende extracten van ylang-ylang, passiebloem en
neroli.
Drankjes, zoals warme chocolademelk, bouillon, koffie of thee:
lekker is de speciale winterkoffie Wintergloed van Douwe Egberts,
AH kaneelthee of Kruidenthee van Zonnatura.
Bewegen: wie stampt en loopt, krijgt het warmer dan wie stilzit.
Ontspannen: probeer de spieren van nek en schouders los te
laten. Wie zijn spieren spant, krijgt het kouder dan wie een
ontspannen houding heeft.
Lijfstijl H
