is niet zo ingew
ikkeld'
p- kant-en-klaar
e nsten
Bij de grote filialen van Albert
Heijn worden zelfs maaltijden
gekookt waar u bij staat. De dag-
verse ingredienten worden in de
winkel 'geshopt' en koks gaan
met de wok voor u aan het werk.
Er is keus uit maar liefst negen
roerbakgerechten: drie oosterse,
drie Italiaanse en drie Europees-
getinte maaltijden. Verser kan
Huistraiteur het niet voor u
maken. Vlees, vis of vegetarisch,
het is er allemaal en de recepten
zijn steeds weer anders. Naast de
roerbakgerechten zijn bij de
Huistraiteur in Bediening trou-
wens 00k nog gegrild vlees en
versbereide pizza's te koop.
Makkelijk en gezond
Uit onderzoek blijkt dat niet
iedereen weet dat kant-en-klaar
00k gezond kan zijn. In opdracht
van het Voorlichtingsbureau
Vlees voerde het NIPO een onder
zoek uit, waaruit naar voren
kwam dat slechts 53% van de
ondervraagden denkt met kant-
en-klaarmaaltijden genoeg voe-
dingsstoffen binnen te krijgen.
Terwijl kant-en-klaar niet per
definitie 'ongezond' betekent!
Els Dijkstra van het Voedingscen-
trum: 'De kant-en-klaarmaaltij-
den worden steeds beter. Albert
Heijn loopt voorop in de ontwik-
keling van gezond gemaksvoed-
sel. Neem nu zo'n 'Koken
Stomen' maaltijd, die bevat rede-
lijk wat groente en bijvoorbeeld
magere vis. Dat is gewoon een
goede maaltijd. En 00k koelverse
stamppotten kunnen een goede
samenstelling hebben. Belangrijk
is dat je elite dag minstens twee
ons groente en twee stuks fruit
eet, daarvoor voeren wij campag-
ne. Dat is oolt mogelijk met een
kant-en-klaarmaaltijd, als je daar-
naast bij het ontbijt iets van fruit
gebruikt en bij de lunch wat
rauwkost neemt. Echt, gezond
eten is niet zo ingewiklteld.'
Marijke Schmale (53), woont alleen.
Favoriet: 'Ik vind de maaltijden van Koken
Stomen heerlijk. De kabeljauw of zalm met
groente bijvoorbeeld. De maaltijden zien er
appetijtelijk uit en zijn echt vers. En je hoeft ze
alleen maar even in de magnetron te doen.
Soms haal ik 00k wel die Indonesische maaltij
den, die zijn 00k wel lekker.'
Hoe vaak? 'Gemiddeld 1 a 2 keer per week.'
Wanneer? 'Ik werk als verpleegkundige en draai
wisselende diensten. Als ik thuiskom, heb ik
niet altijd meer zin om te koken.'
AH Huistraiteur Gehaktballetjes met
krieltjes en mosterdsaus,
AH Huistraiteur Zalmschotel,
AH Huistraiteur Bami met Ajam Pangang
Lonny's
Ayam Paniki
AH Zuurkool met
worst, AH Boerenkool
met worst
Wat is uw favoriete kant-en-klaarmaaltijd? Welke mist u in het assortiment?
Bel eens met de AH Servicelijn: 0800-0305, want er wordt graag rekening
gehouden met uw wensen!
OJ
in
AH Koken
Stomen
Tagliatelle
met Asperges
AH Koken Stomen Penne peperonata 5
I .W
AllerHande 9-2000 95
