Versterk uw
natuurlijke weersta
Kan de een beter
tegen alcohol
dan de ander?
Stralend
en fris
AllerHande 125
Sthoonheidsidealen
behoren nog lang niet tot
het verleden, maar belang-
rijker dan een glad gelaat
en de juiste maten is uit-
straling. Schoonheid
begint met lekker leven en
een goed gevoel. Stralende
ogen en een frisse huid
zijn het bewijs!
Hoe vaak zeggen we niet dat de 66n beter
tegen alcohol kan dan de ander. Maar geen
mens kan goed tegen alcohol. Wei is het zo
dat de een het effect van alcohol eerder
merkt dan de ander. Drinkt u regelmatig
alcohol, dan stelt het lichaam zich daarop in.
Het duurt dan steeds langer voordat u het
effect van het drinken merkt. Wie veel drinkt
zonder snel dronken te worden, is vaak een
stevige drinker. Maar dit betekent zeker niet
dat hij of zij minder schade van alcohol
ondervindt. Daarnaast spelen bijvoorbeeld
lengte en gewicht mee, geslacht, een voile of
lege maag en het tempo waarin wordt
gedronken. Meer weten over alcohol? Vraag
dan het gratis boekje 'Feiten over alcohol'
aan bij de Alcohol Infolijn: 0900-5002021
[f 0,20 per minuut).
Voor een goede gezondheid hebt u een goede
weerstand nodig, oftewel een goed werkend
immuunsysteem. Ziekteverwekkers moeten worden
tegengehouden of opgeruimd. Zo beschermen de
witte bloedlichaampjes bijvoorbeeld het lichaam
tegen infectie-aanvallen.
De natuurlijke weerstand kunt u versterken door te
zorgen voor:
- Voldoende slaap en ontspanning;
Beweging. Wie traint op 65% van zijn maximale
inspanning stimuleert de weerstand. Wie zich
uitput tijdens het sporten kan zijn weerstand
juist verminderen;
- Voldoende frisse lucht in huis en elke dag naar
buiten gaan;
Cezond eten, want een volwaardige voeding
bevat alle noodzakelijke vitamines en mineralen.
Albert Heijn verkoopt diverse homeopatische zelf-
zorgmiddelen die de weerstand helpen verhogen,
onder andere VSM Nisyleen (druppels en tabletten)
en Dr. Vogel Echinaforce (cr£me, druppels en
tabletten).
