Havermoutpap
Stevige pap op basis van havervlokken.
Verkrijgbaar van: Melkunie,
Coberco (bekers)
80 kilocalorieen, vet 4 g, eiwit 4 g,
koolhydraten 9 g
Yoghurt
Lekker met fruit of suiker.
Verkrijgbaar van: AH (pakken), lichtgewicht
flessen (Melkunie, Coberco)
Voile yoghurt: 60 kilocalorieen, vet 3 g,
eiwit 4 g, koolhydraten 4 g
Magere yoghurt: 35 kilocalorieen, vet o g,
eiwit 4 g, koolhydraten 4 g
Bessola
Een fris toetje van bessensap, gort, suiker,
kaneel, krenten en rozijnen.
Ook wel bekend als watergruwel.
Verkrijgbaar van: Friesche Vlag
70 kilocalorieen, vet o g, eiwit 1 g,
koolhydraten 17 g
Cortenpap
Een lichtzure pap op basis van gort
en karnemelk.
Verkrijgbaar van: Melkunie,
Coberco (bekers)
50 kilocalorieen, vet i g, eiwit 4 g,
koolhydraten 7 g
Rijstepap
Zacht van smaak.
Verkrijgbaar van: Melkunie,
Coberco (bekers)
90 kilocalorieen, vet 3 g, eiwit 4 g,
koolhydraten 12 g
Criesmeelpap
Een gladde pap, gebonden met
gemalen tarwe.
Verkrijgbaar van: Melkunie,
Coberco (bekers)
80 kilocalorieen, vet 3 g, eiwit 3 g,
koolhydraten 15 g
AllerHande 1127
