Verse maaltijden in een handomdraai
Geqratineerde tortilla
met kip en qemenqde sla
emengde siapakketten, voorgesneden
rauwkost en panklare groenten nemen u heel
wat werk uit handen. Dat begint al bij
het inkopen en gaat door in de keuken.
Bij deze recepten loopt uw tijdwinst
op tot wel 20 minuten.
Tip: Met k_ant-en-klare
siapakketten maakt u snel
heerlijke lunchsalades,
kijvoorbeeld met tonijn uit blik.
ma'iskorrels en een dressing.
AllerHand? 21
comfortabele
Bereiden: ca. 30 minuten
Prijs p.p.:ca.f 10,-
Bevat per eenpersoonsportie:
860 kilocalorieert
eiwit 42 g - vet 59 g -
koolhydraten 39 g
WIJNSUGGESTIE: 8
Bij dit gereeht maakt een
ronde, soepele, rode wijn,
zeals een Argentijnse Don
zeker 10 minuten Rafael, Syrali, de Zuid-
Amerikaanse sfeer complect.
Serveertemperatuur: 15 °C.
Uw tijdwinst:
koken
GECRATINEERDE TORTILLA MET
KIP EN GEMENGDE SLA
(hoofdgerecht, 2 personen
2 bosuitjes, 2 bloemtortilla's (pak a 4 stuks, Boske),
1 bakje groene pesto (100 g, AH Huistraiteur),
100 g gerookte-kipreepjes (dubbelpak a 200 g),
1 zakje geraspte pizzakaas (150 g, Finello), 1 eetlepel citroensap,
2 eetlepels (olijffolie, 1 slapakket bieslook (200 g, AH)
©Bereiden: Oven voorverwar-
men op 200 °C of gasovenstand 4.
Bosuitjes schoonmaken en in rin-
getjes snijden. Bloemtortilla's op
twee ovenvaste borden leggen en
bestrijken met 3/4 deel van pesto.
Bosuitjes en kipreepjes erover ver-
delen. Pizzakaas erover strooien.
©Borden naast elkaar in oven
schuiven en tortilla's in ca. 15
minuten mooi goudbruin en warm
laten worden.
©Intussen in kom rest van pesto
met citroensap en olie tot dressing
kloppen. Slapakket luchtig erdoor
scheppen. Borden uit oven nemen.
iets laten afkoelen en salade
erover verdelen.
