ie!
De zin van va
sten
Geef hooikoorts geen kans
Ontgiften en ontslakken
AllerHande 69
VVoflrf* J
Hooikoorts kan eon echtc
kwelgeest zijn. Natte neu-
zen, veelvuldig niezen,
gevoelige ogcn, keel- en
hoofdpijn: kortom, een lam-
lendig gevoel. Hooikoorts
kan in hot late voorjaar
de kop opsteken, wan-
neer de natuur zich in
vol ornaat ontvouwt en
het stuifmeel door de
wind wordt meegeno-
men. Wacht deze
maanden niet lijdzaam
al, maar neem al
vroeg in het voorjaar
voorzorgsmaatregelen.
Speciaal voor de ogen zijn
er druppels, onder andere
van Prevalin en VSM. Er
zijn ook tabletten tegen
hooikoorts, Allerfre en
Vogel Pollinosan bijvoor-
beeld. Deze preventieve
middelen ondersteunen uw
weerstand tegen hooikoorts
en zijn verkrijgbaar bij de
drogisterijeounter van
Albert Heijn.
Elke dag twee of drie theelepels
bijenhoning helpen om weerstand op
te bouwen tegen hooikoorts die wordt
veroorzaakt door stuifmeel. Honing
bevat namelijk een geringe hoeveelheid
van het stuifmeel waarvoor
hooikoortspatienten allerglsch zijn.
asten is een goede manier
om het lichaam te reinigen
I van afvalstoffen. XVie zijn
lichaam een of twee keer per jaar
reinigt, voelt zich een stuk energie-
ker, verhoogt zijn weerstand en zal
merken dat huid. haar en nagels er
mooier gaan uitzien. Vasten is overi-
gens geen manier om af te vallen. Met
vasten verliest u alleen veel vocht en
reinigt u de organen. Vasten kan op
verschillende manieren: met vruch-
ten- en groentesappen, van o.a.
Reforma Zonnatura, of een aangepast
dieet zonder dierlijke eiwitten.
Dierlijke eiwitten (uit vlees, kaas en
melkproducten) verteren namelijk
langzamer dan plantaardige eiwitten.
Thee en kollie moet u ook even laten
staan. Bij Albert Heijn is er ook
speciaal sap vasten sap (Cereal
Tijdens het vasten kunt u last
krijgen van hoofdpijn of een
slechte adem. Dit komt doordat
het lichaam bezig is de
gifstoffen uit het lichaam te
verwijderen. Spoel de mond regel
matig met water of
mondwater en drink veel water
om de afvoer te bespoedigen.
dat bestaat uit een mix van groente-
en vruchtensap. I let bevat extra
vitamine C en E en betacaroteen om
de reiniging van het lichaam te
versterken. Over vasten zijn in de
boekhandel veel boeken verkrijgbaar.
Zo ferijgt u inzicht in wat u wel en
niet kunt doen en waarvoor het
allemaal goed is. Zwangere vrouwen
en vrouwen die borstvoeding geven.
mogen overigens niet vasten.
