LEVEN
A
Een fris en vers kaasje
Dorstlesser
vol mineralen
Stimulans voor
de spijsvertering
Voorjaarsbeurt voor hel sysleem'
Goed verteerbaar en eiwitrijk
Sprankelend of ongelooflijk zacht
AllerHande
Er zijn bron- en mineraalwaters met verschillende mineraal-
hoeveelheden en verhoudingen. Ze spoelen de darmen en
nieren schoon en zijn prima dorstlessers. Ooit de smaak van
water getest? Probeer deze nieuwe bronwaters eens:
Reina, een licht sprankelend water afkomstig uit de Belgi-
sche Scheldestreek. Cebotteld in een fonkelende, diep-
blauwe ties.
Evian, een beroemd, heel zacht water uit de Franse Alpen.
Gefilterd gletsjerwater dat natriumbeperkt is, maar een gun-
stige calcium/magnesium verhouding heeft.
Ramlosa is een Zweedse topper. Dit mineraalwater is licht
kooizuurhoudend en heel sprankelend van smaak.
San Pellegrino werd in de literatuur al in 1596 geroemd om
zijn smaak. Het is een kooizuurhoudend mineraalwater dat
wordt gebotteld in Noord Italie.
Kwark, is dat nou yoghurt
of... juist, heel verse, onge-
rijpte kaas. Net als kaas
wordt ook kwark van melk
gemaakt. Aan de melk
wordt stremsel toegevoegd,
waarna de melk zich
scheidt in wrongel en wei.
Van de wrongel wordt
kwark of kaas gemaakt.
Kwark is gemakkelijk te
verteren en zeer eiwitrijk.
Albert Heijn heeft allerlei
soorten kwark: mager (0%
vet), halfvol (20% vet) en
vol (40% vet), varierend
van speciale kwark voor
kinderen (zonder 'stukjes'
erin) en fruitige, voile
kwarken voor volwassenen,
van onder andere
AH Biogarde, Almhof,
Mona, Danone en Onken.
De darmen zijn net een fabriek, waarin miljarden bac-
terifin werken aan een gezond afweersysteem. Via de
darmwand worden essenticle vitamines en mineralen
uit voeding in het lichaam opgenomen. Wat niet nodig
is, wordt verwerkt tot ontlasting.
Hoc schoner de darmwand, hoe beter het lichaam voe-
dingsstoffen kan opnemen en hoe fitter u zich voelt.
Colonkuur van Previte is een darmreinigingskuur die
bestaat uit speciale vezels. Ze maken aangekoekte
afvalstoffen van de darmwand los en vergroten het
volume van het voedsel in de darmen, waardoor de
ontlasting soepeler verloopt.
Eigenlijk zorgen
ze voor een
soort
ondcr-
houdsbeurt
van het
spijsverte-
ringssys-
teem. Voor
het dage-
lijkse
'onder-
houd' is
er LacPure. LacPure bevordert de ontwikkeling van
de eigen darmflora en houdt zo de darmen in conditie.
Colonkuur (60 capsules a 8,50) en LacPure (14
sachets voor 6,95) vindt u bij de dieet- en reform-
producten in de winkel.
40
