oosters uit
Kant-en-klaar
eigen keuken
kend terecht. Het aantal kant-en-klaar-
maaltijden groeit gestaag en de keuze is
zeer divers. Wat deze maaltijden aan
voedingswaarden bevatten? Kijk en lees.
Weet wat u eet
Wie het zichzelf echt makkelijk wil
maken en houdt van oosters getinte
maaltijden, kan bij Albert Heijn uitste-
De voedingswaarden zijn berekend per persoon (- 500 g).
Iglo Nasi goreng (500 g, I pers.)
585 kilocalorieen, eiwit 20 g, vet 16 g,
koolhydraten 90 g
Iglo Bami goreng (500 g, I pers.)
540 kilocalorieen, eiwit 29 g, vet 16 g,
koolhydraten 72 g
Iglo Gado-gado (500 g, I pers.)
520 kilocalorieen, eiwit 20 g, vet 24 g,
koolhydraten 56
Hebro take away bamitafel (1.000 g, 2 pers.)
1.034 kilocalorieen, eiwit 43 g, vet 23 g,
koolhydraten 165 g
Iglo Nasi goreng speciaal met sate (500 g, I pers.)
860 kilocalorieen, eiwit 37 g, vet 50 g,
koolhydraten 65 g
Hebro take away rijsttafel (1.000 g, 2 pers.)
758 kilocalorieen, eiwit 37 g, vet 31 g,
koolhydraten 92 g
AH Mihoen (500 g, I pers.)
770 kilocalorieen, eiwit 33 g, vet 40 g,
koolhydraten 70 g
AH Nasi goreng Singapore (1.000 g, 2 pers.)
750 kilocalorieen, eiwit 25g, vet 30 g,
koolhydraten 95 g
AH Bami goreng Singapore (500 g, I pers.)
730 kilocalorieen, eiwit 30 g, vet 30 g,
koolhydraten 85 g
AH Nasi goreng basis (1.000 g, 2 pers.)
900 kilocalorieen, eiwit 2 7,5 g, vet 40 g,
koolhydraten I 10 g
AH Nasi goreng speciaal (1.000 g, 2 pers.)
875 kilocalorieen, eiwit 42,5 g, vet 42,5 g,
koolhydraten 80 g
AH Bami goreng speciaal (500 g, I pers.)
775 kilocalorieen, eiwit 43 g, vet 40 g,
koolhydraten 60 g
AllerHande 33
