PeulvruchtenVoedzaam enL
J
Peulvruchten uit blik, pot of diepvries vormen snel een uitstekende basis voor tal van gerechten. Bovendien zijn ze
voedzaam en zeer smakelijk. Wat bevatten ze aan voedingswaarden? AllerHande toont het u.
Snel k I
Bonduelle
Boterboontjes
Zeer Fijn 400 g
25 kilocalorieen
vet 0,5 g-eiwit 1,5 g
koolhydraten 4,2 g
voedingsvezel 2 g
AH Jonge Kapucijners
40 kilocalorieen
vet 0,5 g-eiwit 4 g
koolhydraten 5,5 g
voedingsvezel 6,5 g
Bonduelle
T uinerwtjes
Extra Fijn 450 g
50 kilocalorieen
vet 0,5 g - eiwit 5 g
koolhydraten 6,5 g
voedingsvezel 6 g
Bonduelle Hollandse
Bruine Bonen
200/800 g
55 kilocalorieen
vet 0,5 g - eiwit 5 g
koolhydraten 8,5 g
voedingsvezel 9 g
Ch# HonCT
Bonduelle Chili Bonen
400 g
65 kilocalorieen
vet 0,5 g-eiwit 5,5 g
koolhydraten 9,5 g
voedingsvezel 7,5 g
urad"
Hak Kapucijners
360/720 g
85 kilocalorieen
vet 0,5 g - eiwit 6 g
koolhydraten 14 g
voedingsvezel 4,5 g
AH Doperwtjes
Extra Fijn 330 g en
660 g (pot)
65 kilocalorieen
vet 0,5 g - eiwit 4,5 g
koolhydraten 10 g
voedingsvezel 4,4 g
Boqduelle
Bonduelle
Groene Kidneybonen
Flageolets 200/400 g
90 kilocalorieen
vet 0,5 g-eiwit 6 g
koolhydraten 15,5 g
voedingsvezel 2 g
Bonduelle Doperwtjes
Extra Fijn
200/400/580 g
65 kilocalorieen
vet 0,5 g - eiwit 4,5 g
koolhydraten 10,5 g
voedingsvezel 5,5 g
AH Chilibonen 400 g
90 kilocalorieen
vet 0,5 g - eiwit 5 g
koolhydraten 16 g
voedingsvezel 4,1 g
AH Doperwtjes
Extra Fijn 400 g en
800 g (blik)
65 kilocalorieen
vet0,5g-eiwit 4,5g
koolhydraten 10 g
voedingsvezel 4,4 g
Coroos Bruine Bonen
700/840 g
95 kilocalorieen
vet 0,5 g-eiwit 7 g
koolhydraten 16 g
voedingsvezel 7,5 g
Coroos Kapucijners
840 g
95 kilocalorieen
vet 0,5 g-eiwit 6,5 g
koolhydraten 16 g
voedingsvezel 4,5 g
AH Hollandse Bruine
Bonen 840 g (blik)
95 kilocalorieen
vet 0.5 g - eiwit 7 g
koolhydraten 16 g
voedingsvezel 7,5 g
nOPERWIMS
TUINBOQNTJK
AH Witte
Tuinboontjes
Extra Fijn 330 g (pot)
55 kilocalorieen
vet 0 g - eiwit 5 g
koolhydraten 8 g
voedingsvezel 3,9 g
Iglo Tuinerwtjes
Extra Fijn 450 g
55 kilocalorieen
vet 0 g - eiwit 4 g
koolhydraten 20 g
voedingsvezel 4,5 g
32 AllerHande