Er zijn goede en
slechte vetten
Door hart- en vaatziekten overlijden nog steeds veel mensen te
jong. Een van de meest bekende risicofactoren voor hart- en
vaatziekten is een te hoog cholesterolgehalte in het bloed. Goede
en slechte vetten spelen hierbij een belangrijke rol.
Wat is cholesterol?
Becel-producten bevatten
goede vetten
Meer weten?
W
(ADVERTENTIE)
Cholesterol is een vetachtige stof die
ons lichaam in geringe mate nodig
heeft. Ons lichaam maakt zelf cho
lesterol aan en haalt deze stof ook
uit onze voeding. Teveel cholesterol
kan de bloedvaten vernauwen en
vergroot zo de kans op hart- en
vaatziekten.
We moeten er dus voor zorgen dat
ons cholesterolgehalte niet te hoog
wordt. Dit kun-
nen we doen
door verstan-
dig te eten
met de juiste
hoeveelheden
en soorten
vetten.
Er zijn goede en slechte vetten
Zonder vet kan ons lichaam niet
functioneren. Ons lichaam haalt er
energie en vitamines (A, D en E) uit.
Maar sommige vetten kunnen we
wel missen.
Deze slechte, verzadigde vetten
verhogen namelijk het cholesterol
gehalte in ons bloed. Alleen herken-
nen we deze vetten vaak niet als
KAAK
vet omdat ze verborgen zitten in
onze voedingsmiddelen.
Goede vetten zijn de meervoudig
onverzadigde vetten. Deze vetten
zorgen juist voor een verlaging van
het cholesterolgehalte. Het meest
bekende voorbeeld van deze meer
voudig onverzadigde vetten is
linolzuur.
We hebben linolzuur nodig. Jam
mer genoeg maakt ons lichaam dit
niet zelf aan.
Het is daarom prettig te weten dat
alle Becel-producten een hoog
gehalte aan linolzuur bevatten.
De producten van Becel passen
dan ook prima in een cholesterol-
verlagend dieet.
Heeft u vragen over voeding in
relatie tot hart- en vaatziekten
of wilt u meer weten over
Becel-producten, bel dan naar
het Becel Voedings Informatie
Centrum, telefoon 06-0439
(gratis). Ook kunt u daar gratis
brochures aanvragen over
deze onderwerpen. Wij staan u
graag te woord.
Postbus 590, 3000 AN Rotterdam
Telefoon 06 - 0439 (gratis)
