Minder alco
Minder suiker
MangoUmertaart
'.met aardbeien
ne goed uitknijpen. Van vuur
af gelatipe in hete sap oplos-
sen. Sap in bak met koud
water laten afkoelen. Koude
druivensap op opgesteven
taart schenken. In koelkast in
nogca. 1 uur stijf laten wor-
den.
Bereiden: Taart in twaalf pun-
ten snijden. Iedere punt gar-
neren met aardbei.
Voorbereiden: ca. 1 uur en
15 minuten
(en wachttijd ca. 3 uur)
Bereiden: ca. 10 minuten
Prijs per punt: ca. f 1,50
Bevat per punt:
210 Calorieen
vet 8 g - eiwit 9 g-
koolhydraten 25 g
American lover
AllerHande 99
AMERICAN LOVER
(10 glazen)
1 kleine ananas,
10 gemberbolletjes,
10 rode cocktailkersen (Royal Mail),
3 citroenen,
1 liter ananassap
(Jaffa Juice/Ananasje pak),
ca. 1 f les ginger ale (frisdrank),
20 ijsklontjes,
10 cocktailprikkers,
10 longdrinkglazen
Voorbereiden: Ananas in 7
plakken snijden. 3 Plakken in
10 mooie parten snijden. Rest
van ananasplakken van schil
ontdoen, harde kern verwijde-
ren. Ananas in piepkleine
stukjes snijden. Tot gebruik
afgedekt bewaren. Aan cock-
tadprikker achtereenvolgens
gemberbolletje, pan ananas en
cocktailkers steken. Op deze
manier nog 9 prikkers maken.
Citroenen uitpersen. In kan
citroensap en ananassap
schenken. Tot gebruik in
koelkast zetten.
Bereiden: Over longdrinkgla-
zen stukjes ananas en ijsklont
jes verdelen. Ananas-citroen-
sap erop schenken. Aanvullen
met ginger ale. Cocktailprik-
ker op rand van glas leggen.
Voorbereiden: ca. 15 minuten
Bereiden: ca. 5 minuten
Prijs p.p.: ca.fl,50
Bevat per glas:
130 Calorieen
vet 0 g- eiwit 0 g-
koolhydraten 32 g
