Panklare
WAT ZIT ERIN?
Kijk en vergelijk
Volop panklare groente in de winkel. Lekker en uiteraard nog
gemakkelijk ook. Maar wat krijgt u dan eigenlijk precies naar binnen?
Dat tonen we hier. Alle afgebeelde groenten zijn van het AH-merk
GROENTE
Kruidenzuurkool
bevat per 100 g:
rauw 24 mg Vitamine C,
5 Calorieen
gekookt 20 mg Vitamine C,
5 Calorieen
Gesneden andijvie
bevat per 100 g:
rauw 3 mg Vitamine C,
10 Calorieen
gekookt 1 mg Vitamine C,
15 Calorieen
'f.
Naturel zuurkool
bevat per 100 g:
rauw 51 mg Vitamine C,
15 Calorieen
gekookt 50 mg Vitamine C,
15 Calorieen
Groentefantasie
bevat per 100 g:
rauw 14 mg Vitamine C,
24 Calorieen
gekookt 7 mg Vitamine C,
14 Calorieen
Gesneden witte kool
bevat per 100 g:
rauw 15 mg Vitamine C,
24 Calorieen
gekookt 5 mg Vitamine C,
20 Calorieen
Gesneden hutspot
bevat per 100 g:
rauw 6 mg Vitamine C,
27 Calorieen
gekookt A mg Vitamine C,
23 Calorieen
Worteltjes
bevat per 100 g:
rauw 5 mg Vitamine C,
30 Calorieen
gekookt 3 mg Vitamine C,
25 Calorieen
Batnipakket
bevat per 100 g:
rauw 18 mg Vitamine C,
27 Calorieen
gekookt 15 mg Vitamine C,
26 Calorieen
8 AllerHande
