VERSTANDIG BELEGGEN:
VLEESWAREN, VEEL VERSCHIL IN SOORTEN
EN CALORIEEN
K I 3 K
E N
V E R Q E L i J
105
120
120
120
130
200
220
230
Dat het vleeswaren-assortiment van AH groot is, wist u al. Maar wist u ook dat ze
nogal uiteenlopen in hoeveelheid Calorieen en vetgehalte? Hieronderziet u 20 verschillende
soorten vleeswaren, met het aantal Calorieen dat ze per 100 gram leveren.
260 CAL
CAL
CAL
CAL
CAL
CAL
Magere achterham Runderrookvlees
bevat per 100 gram: bevat per 100 gram:
3 gram vet 3 gram vet
105 Calorieen 120 Calorieen
Gebraden kipfilet
bevat per 100 gram:
2 gram vet
130 Calorieen
Gekookte boerenachterham
bevat per 100 gram:
3 gram vet
120 Calorieen
Geroosterde achterham
bevat per 100 gram:
3 gram vet
120 Calorieen
CAL
CAL
CAL
Fricandeau
bevat per 100 gram:
13 gram vet
200 Calorieen
Corned beef
bevat per 100 gram:
12 gram vet
220 Calorieen
Rauwe boerenham
bevat per 100 gram:
15 gram vet
230 Calorieen
Siagersleverworst
bevat per 100 gram:
20 gram vet
260 Calorieen
Leverkaas
bevat per 100 gram:
25 gram vet
295 Calorieen
4 AllerHande
