/m
EEN WEEK LANG LEKKER, SNEL EN MAKKELIJK: DAT KAN!
ZUURKOOLROLLETJES
MET MUESLIDEKSEL
GEBAKKEN KABELJAUW MET
GEMBERGROENTEN
AARDAPPELTJES MET GEHAKT EN
CHERRYTOMAATJES
HARTIGTAARTJE MET HUTTENKASE EN
GEMENGDE GROENTEN
KIPFILET METWORTEL-NOTENSAUS
MAALTIJD-KIPPESOEP MET
WITTE BONEN EN PREI
MAALTUDSALADE MET ASPERGES
EN KALKOENTOURNEDOS
Voor mensen die alleen voor zichzelf moeten koken en geneigd zijn dat een beetje
nonchalant te doen, hebben we een paar praktische adviezen. Ten eerste: maak
van tevoren een eetplan. Een voorbeeld zijn de recepten op de volgende pagina's,
die samen een prima weekmenu vormen. Niet alleen door de samenstelling, ook
door het praktische gebruik van verschillende ingredienten. Ten tweede: zorg voor
een minimale vaste keukenvoorraad van houdbare ingredienten. En ten derde:
maak een keus uit de vele eenpersoonsverpakkingen van AH. Op die manier is
koken voor een persoon wel degelijk leuk en inspirerend, terwijl gemak en
verrassende afwisseling voorop staan.
EENPERSOONS
EETPLAN
