FLINKE VERSCHILLEN
IN VIIANINEN EN CALORIEEN
BU ZONERFRUIT
60
35
CAL
CAL
ledereen weet wel dat fruit gezond is en goed voor de lijn. Maar de ene vrucht is de
andere niet. Hieronder kunt u van een aantal soorten zomerfruit zien
hoeveel Calorieen ze per 100 gram bevatten en hoeveel vitamine C ze leveren.
Mango's:
bevatten per 100 gram:
53 mg vitamine C
60 Calorieen
Kersen:
bevatten per 100 gram:
10 mg vitamine C
52 Calorieen
Kiwi's:
bevatten per 100 gram:
70 mg vitamine C
40 Calorieen
Perziken:
bevatten per 100 gram:
7 mg vitamine C
35 Calorieen
Nectarines:
bevatten per 100 gram:
7 mg vitamine C
35 Calorieen
Gele honingmeloen:
bevat per 100 gram:
12 mg vitamine C
26 Calorieen
4 AllerHande
