MILSHAKES NATUURLIJK NET VERS ZOMERFRUIT
0- <4
KERSEN-CASSISSHAKE
Bereiden: Kersen
schoonmaken en ont-
pitten. In keukenma-
chine of mengbeker
kersen pureren. Toe-
voegen: vanilleijs,
melk en Creme de Cas
sis. Snel mixen. Over 4
hoge glazen (inhoud ca.
2 dl) verdelen. Direct
opdienen.
Over 4 hoge glazen (in
houd ca. 2 dl) verdelen.
(Eventueel gameren
met takje citroenmelis-
se). Direct opdienen.
AARDBEIEN-
WATERMELOENSHAKE
MELOEN-
CITROENSHAKE
Bereiden: Meloen
schoonmaken en in
blokjes snijden. In keu-
kenmachine of meng
beker doen: meloen,
vanilleijs, melk, ci
troensap en limonade
siroop. Snel mixen.
PERZIK-
PISTACHE-
SHAKE
Bereiden: Perziken
schoonmaken en in
stukjes snijden. In keu-
kenmachine of meng
beker perziken pure
ren. Toevoegen:
pistacheijs, melk en si
naasappelsap. Snel
mixen. Over 4 hoge gla
zen (inhoud ca. 2 dl)
verdelen.
Direct opdienen.
Bereiden: Aardbeien
schoonmaken en in
stukjes snijden. Water
meloen schoonmaken
en in stukjes snijden.In
keukenmachine of
mengbeker aardbeien
en watermeloen pure
ren. Toevoegen: aard-
beienijs, melk, citroen
sap en creme de Cas
sis. Snel mixen. Over
4 hoge glazen (inhoud
ca. 2 dl) verdelen.
Direct opdienen.
NECTARINE-
YOGHURTSHAKE
Bereiden: Nectarines
schoonmaken en in
stukjes snijden. In keu
kenmachine of meng
beker nectarines pure
ren. Toevoegen: slag-
room, yoghurt, vanille
suiker en sinaasappel
sap. Snel mixen. Over
PRUIMEN-
GEMENGDE
GEMBERSHAKE
ZOMERFRUITSHAKE
MET
KARNEMELK
Bereiden: Kersen on-
der koud stromend wa
ter wassen en ontpit-
ten. Perzik en pruimen
schoonmaken en in
stukjes snijden. In een
keukenmachine of
mengbeker doen: ker
sen, stukjes perzik en
stukjes pruim. Kort pu
reren. Toevoegen: ho
ning, limonadesiroop,
zure room en kame
melk. Snel mixen. Over
vier hoge glazen (met
een inhoud van onge-
veer twee deciliter)
Bereiden: Pruimen
schoonmaken en in
stukjes snijden. In keu
kenmachine of meng
beker pruimen pure
ren. Toevoegen: gem-
bersiroop, vanilleijs en
melk. Snel mixen. Over
4 hoge glazen (inhoud
ca. 2 dl) verdelen. Gar-
neren met snufje ka-
neel. Direct opdienen.
(4 glazen)
Vi pond kersen,
y4 liter vanilleijs, V2 liter melk,
2 eetlepels
Creme de Cassis (slijter)
Bereidingstijd: ca. 5 minutirT
Prijs per glas: ca.0,75
Bevat per eenpersoonsportie:
130 Calorieen
vet 4 g eiwit 4 g
koolhydr. 21 g
(4 glazen)
100 g aardbeien,
1 part watermeloen (ca. 200 g),
Bereidingstijd: ca. 10 minuten
'A liter aardbeienijs,
Prijs per glas: ca. f 1,25
2 dl melk,
Bevat per eenpersoonsportie:
2 eetlepels citroensap,
175 Calorieen
2 eetlepels
vet 5 g - eiwit 6 g -
creme de Cassis (slijter)
koolhydr. 24 g
(4 glazen)
'A honingmeloen,
'A liter vanilleijs,
2 dl melk,
1 eetlepel citroensap,
eetlepels citroen-
limonadesiroop
(Carvan Cevitam),
(4 takjes citroenmelisse)
125 Calorieen
vet 4 g eiwit 4 g
(4 glazen)
3 rijpe perziken,
'A liter pistacheijs (AH),
3 dl melk,
1 dl sinaasappelsap
Bereidingstijd: ca. 5 minutirT
Prijs per glas: ca. j 1,00
Bereidingstijd: ca. 10 minuten
Prijs per glas: ca. 1,00
Bevat per eenpersoonsportie:
Bevat per eenpersoonsportie:
160 Calorieen
vet 6 g eiwit 5 g -
koolhydr. 22 g
(4 glazen)
3 rijpe nectarines,
4 eetlepels slagroom,
3 dl yoghurt,
koolhydr. 18 g
1 zakje vanillesuiker,
1 dl sinaasappelsap
4 hoge glazen (inhoud
verdelen. Direct
ca. 2 dl) verdelen.
opdienen.
Direct opdienen.
Bereidingstijd: ca. 10 minuten
Bereidingstijd: ca. 5 minuten
Prijs per glas: ca. j 1,25
Prijs per glas: ca. J 1,00
Bevat per eenpersoonsportie:
Bevat per eenpersoonsportie:
180 Calorieen
140 Calorieen
vet 6 g - eiwit 4 g -
vet 8 g - eiwit 3 g -
koolhydr. 28 g
koolhydr. 13 g
(4 glazen)
8 rijpe rode pruimen
(of 8 gedroogde pruimen
(4 glazen)
zonder pit, Sunsweet),
100 g kersen,
2 eetlepels gembersiroop,
1 rijpe perzik,
Va liter vanilleijs,
3 rijpe rode pruimen
2 dl melk,
(of 3 gedroogde pruimen,
kaneel (gemalen)
Sunsweet),
2 eetlepels honing,
3 eetlepels citroen-
limonadesiroop
(Carvan Cevitam),
1 bekertje zure room,
3V2 dl boerenland
kamemelk
Bereidingstijd: ca. 10 minuten
Prijs per glas: ca. f 0,75
Bevat per eenpersoonsportie:
125 Calorieen
vet 4 g - eiwit 3 g -
koolhydr. 20 g
AllerHande 53
