NET RUST:
VAN SALADE TOT SHOARMA
RIJST MET
SHOARMAVLEESEN
RIJSTSALADE
METZALM
RIJST MET CHORIZO
PREI
verhitten. Ui en de
bleekselderij ca. 3 mi-
nuten zachtjes bakken.
Knoflook pellen en er-
boven uitpersen. Shoar-
mavlees toevoegen en
al.roerend in ca. 6 mi-
nuten zachtjes gaar-
bakken. Intussen rijst
bereiden volgens de ge-
bruiksaanwijzing op
het pak. Shoarmasaus
erdoor roeren. Prei
toevoegen en op hoog
vuur al omscheppend
in ca. 3 minuten iets la-
ten slinken. Rijst er
door mengen. Mengsel
op laag vuur al roerend
nog even door en door
heet laten worden. Op
smaak brengen met
zout en peper. Lekker
met komkommersala-
de.
Bereiden: Eieren in 10
minuten hard koken, la-
ten schrikken en pellen.
Intussen de rijst berei
den en in een platte
schaal laten afkoelen.
Ui pellen en snipperen.
Paprika schoonmaken
en in blokjes snijden.
Mangoschijfjes laten
uitlekken en in stukjes
snijden. Zalm afgieten,
graten en velletjes ver-
wijderen en visvlees in
stukjes verdelen. Mais
en doperwtjes afgieten.
Olijven halveren. In
kommetje de zure
room, mayonaise en to-
matenketchup door el-
kaar roeren. Op smaak
brengen met zout en
peper. Rijst erdoor
scheppen. Erdoor men
gen: ui, paprika, man
go, zalm, mai's, dop
erwtjes, olijven en
kappertjes. Eieren in
plakjes snijden en hier-
mee salade gameren.
Lekker met stokbrood.
de olie verhitten.
Hierin de ui, paprika en
worst ca. 5 minuten
zachtjes bakken. Intus
sen gepelde tomaten
afgieten en in stukjes
snijden. Tomaten,
bouillonpoeder en het
laurierblaadje door het
worstmengsel roeren.
Met het deksel op de
pan zachtjes ca. 5 mi
nuten smoren. Intussen
rijst bereiden volgens
de gebruiksaanwijzing
op het pak. De gare
rijst door het worst
mengsel roeren en het
laurierblad verwijde-
ren. Mengsel zo nodig
op smaak brengen met
zout en peper. Lekker
met kropsla met to-
maat.
(2 personen)
(4 personen)
lui,
(4 personen)
2 eieren, 1 pak rijst
1 groene paprika,
1 ui,
a la minute (Oryza),
150 g chorizoworst,
2 stengels bleekselderij,
Vi ui, 1 rode paprika,
(Spaanse paprikasalami)
3 eetlepels olie,
1 blik mangoschijfjes
2 eetlepels olie,
1 teentje knoflook,
(Stuart ca. 425 g),
1 blik gepelde tomaten
500 g shoarmavlees,
1 blik raze zalm
(nettogewicht ca. 400 g),
1 pak rijst
(nettogewicht ca. 440 g),
1 eetlepel bouillonpoeder,
a la minute (Oryza),
1 klein blikje mai's
1 laurierblaadje,
8 eetlepels shoarmasaus
(nettogewicht ca. 150 g),
150 g rijst
(ties, Calve),
1 klein blikje doperwtjes
a la minute (Oryza),
400 g gesneden prei,
(nettogewicht 150 g),
zout, peper
zout, peper
12 gevulde olijven,
Bereiden: Ui pellen en
snipperen. Paprika
schoonmaken en in
Bereiden: Ui pellen en
snipperen. Bleekselde
rij schoonmaken en in
smalle reepjes snijden.
In hapjespan de olie
1 bekertje zure room,
4 eetlepels mayonaise,
1 eetlepel tomatenketchup,
blokjes snijden. Worst
in kleine stukjes snij
den. In een hapjespan
zout, peper,
2 eetlepels kappertjes
Bereidingstijd: ca. 30 minuten
Prijs p.p.: ca. f 4,00
Bevat per eenpersoonsportie:
695 Calorieen
vet 38 g - eiwit 26 g -
koolhydr. 62 g
Bereidingstijd: ca. 45 minuten
Prijs p.p.: ca. f 4,50
Bevat per eenpersoonsportie:
710 Calorieen
vet 33 g - eiwit 27 g -
koolhydr. 77 g
Bereidingstijd: ca. 20 minuten
Prijs p.p.: ca. j 3,50
Bevat per eenpersoonsportie:
805 Calorieen
vet 48 g - eiwit 20 g -
koolhydr. 73 g
16 AllerHande
