ISEEN
EEN GOED ONTBIJT
GOED BEGIN VAN DE DAG
Q E Z O N D
F I T
I
Wie de dag goed wil beginnen, begint met een voedzaam ontbijt. Naast brood, beschuit en knackebrod zijn er
de laatste jaren steeds meer alternatieve ontbijtprodukten gekomen. Bij AH heeft u keus uit vele soorten.
Meestal heel snel en makkelijk te bereiden en bovendien 'happen ze makkelijk weg'; ze zijn dus ook geschikt
voor mensen die's morgens weinig eetlust hebben. De vraag is of deze produkten het traditionele ontbijt wel
kunnen vervangen. De conclusie is: ja, mits u ongeveer de porties aanhoudt die wij hier noemen.
AH Cornflakes
Portiegrootte: 50 gram cornflakes 2 dl voile melk
2 eetlepels suiker
Bevat per portie:
vet 8 g eiwit 12 g - koolhydr. 72 g
403 Calorieen
AH Cornflakes vezelrijk
Portiegrootte: 50 gram cornflakes 2 dl voile melk
2 eetlepels suiker
Bevat per portie:
vet 8 g eiwit 12 g - koolhydr. 70 g
393 Calorieen
AH Basis muesli
Portiegrootte: 50 gram 2V5 dl voile yoghurt
1 eetlepel honing
Bevat per portie:
vet 11 g - eiwit 17 g koolhydr. 60 g
404 Calorieen
Jordan's crunchy
Portiegrootte: 60 gram 7>k dl halfvolle melk
1 eetlepel suiker
Bevat per portie:
vet 13 g eiwit 16 g koolhydr. 54 g
393 Calorieen
MUESLI t'.
JUANT
K80KA NTH MUESLI
.UUESLJ CHOQUANT
Brinta
Portiegrootte: 35 gram 2Vz dl voile melk
2 eetlepels suiker
Bevat per portie:
vet 10 g eiwit 12 g - koolhydr. 48 g
366 Calorieen
Pro Granen Kellogg's
Portiegrootte: 60 gram 2 dl halfvolle melk
Bevat per portie:
vet 6 g eiwit 12 g koolhydr. 52 g
310 Calorieen
4 AllerHande
