ALLERLEI
in
Icms
Vitamine C in citrusfruit Twee brochures over 'gezond' eten
Nieuwe dieetmargarine met linolzuur
mffirns
2 fl Shampoo
1 fl Creme- of Kruidenspoeling
1 fl Badschuim
Totaal aankoopbedrag
Extra voordeel voor A.H. klant
Totaal retour-bedrag
3,98 f 2,00 retour
2^98 f 2,00 retour
3,98 f 2,00 retour
f 10,94 f 6,00 retour
f 2,50 retour
Palmolive
gP
KRUlfHzN
SSttlNCv
■voor
■moT 1 tegen vet
voor
elke dag
Almolive
lliimoliv
Bij aankoop van bovenvermeld Palmolive pakket
bij Albert Heijn ontvangt u geen f 6,00 maar
f 8,50 retour via Bank of Giro. Dit betekent
voor u als Albert Heijn klant f 2,50 extra voor
deel. U betaalt uiteindelijk slechts f 2,441!!
Stuur een briefkaart naar: Palmolive Albert
Heijn, Postbus 746, 2870 CB Etten-Leur.
En plak hierop: 2 stickers (A) Palmolive
Shampoo, 1 sticker (B) Palmolive Creme- of
Kruidenspoeling en 1 sticker (C) Palmolive
Badschuim.
In de winter is vooral het ci
trusfruit onze grootste leve-
rancier van vitamine C.
Maar welke soort bevat nu
eigelijk het meeste? Even
op een rijtje:
vrucht vitamine C in mg
1 citroen 15
1 mandarijn 15
1 sinaasappel 55
1 grapefruit 98
Per dag heeft u ongeveer
50 mg vitamine C nodig.
Dat betekent
dat 1 sinaas
appel per
dag dus vol-
doende is. Krijgt u meer vi
tamine C dan uw lichaam
nodig heeft, dan is dit geen
probleem. Een teveel aan
vitamine C wordt automa-
tisch uit het lichaam verwij-
derd.
Over vitamine C doen vele
indianenverhalen de ronde.
Een van die verhalen is dat
vers geperst sinaasappel-
sap direct opgedronken
moet worden, omdat an-
ders het vitamine C zou
vervliegen. Uit onderzoek
blijkt dat dit heel erg mee-
valt. Het vitamine C kan in-
derdaad -met een mooi
woord- oxyderen, maar dit
gebeurt niet pijlsnel. U
kunt dus op uw gemak tij-
dens het ontbijt uw vers ge-
perste glaasje sinaas-
appelsap opdrinken.
Informatie over goede voe-
ding kunt u krijgen bij het
Voorlichtingsbureau voor
de Voeding, o.a. door mid-
del van brochures. Zo is er
het boekje 'Ze moeten er
nog van groeien'. Dit is een
prima 'opzoekboekje' voor
ouders over de voeding van
4 tot 12 jarigen. Er staan
o.a. gegevens in over lengte
en gewicht, voedingsge-
woonten en over wat 'me-
delanders' eten.
De andere brochure 'Eten
zonder vlees, dat kan!', is
eigenlijk een vernieuwde en
herziene druk van het
boekje 'Eten zonder vlees,
kan dat?' dat vorig jaar was
uitgekomen. Deze brochure
werd indertijd met groot
succes ontvangen. Vandaar
deze nieuwe uitgave met
dezelfde basisinformatie,
maar wel met 50 nieuwe en
originele menusuggesties
met recepten. Bij de recep-
ten wordt de hoeveelheid
energie (KJoules/kCal),
eiwitten, vetten en koolhy-
draten vermeld.
Beide brochures zijn te be-
- - A
stellen door f 4,25 (incl.
verzendkosten) per titel
over te maken op gironum-
mer 43 23 700 van het
Voorlichtingsbureau voor
de Voeding in Den Haag,
onder vermelding van de
titel van het boekje.
Sense is de naam van een
nieuwe dieetmargarine die
rijk is aan linolzuur. Het is
bedoeld voor mensen die
serieus aandacht willen be-
steden aan hun voeding.
Bovendien is deze marga
rine bijzonder geschikt voor
hen die op doktersvoor-
schrift een cholesterol-be-
perkt/linolzuurverrijkt
dieetvolgen. Linolzuur
heeft een sterk cholesterol-
verlagende werking.
Sense zit in een kuip van
500 gram enkostf 1,89
8V2 gulden I almolive
f 8,50
FOAM oath
SCHAUMBAU
IAIN MOUSSAN1
BAD5CHUIMI
5KUMBAU
o;nn|
Deze aktie is geldig tot 31-3-1988. Maximaal 1 uitbetaling per gezin.
AllerHande 17
