SNEL KOKEN MET DE MAGNETRON
een glazen cakevorm)
(inhoud ca. 1 liter) (4
deel van kwarksaus
uitspreiden. Achter-
eenvolgens in vorm
leggen: 2 vellen lasag
ne, y4 deel van kwark
saus, helft van courget-
teplakjes en helft van
gehaktsaus. Dit nog 1
maal herhalen, begin-
nen met lasagnevellen.
Eindigen met 2 vellen
lasagne en 14 deel van
kwarksaus. Rest van
de geraspte kaas er-
over strooien. Schaal
afdekken met een dek-
sel of plastic folie.
Bereiden: In de mag
netron de lasagne in
ca. 12 minuten (vier-
kante schaal) of ca. 15
minuten (rechthoekige
schaal) op vol vermo-
gen (600 tot 700 Watt)
gaar en heet laten wor-
den. Lekker met toma-
tensalade.
OMGEKEERDE
APPELTAART
Bereiden: Appels schil-
len en in schijfjes snij-
den. In een diep, aarde-
werk bord de schenk
stroop en honing door
elkaar roeren. Stroop-
mengsel over de bo-
dem uitstrijken. Appel-
schijfjes erop rang-
schikken. In de magne
tron de plakjes blader
deeg onafgedekt in ca.
15 seconden op de helft
van het vermogen la-
ten ontdooien (ca. 350
Watt). Met deegroller
plakjes bladerdeeg iets
uitrollen, zodat ze wat
langer worden. Appels
ermee bedekken en
naad in het midden
vastdrukken. Aan de
kant het bladerdeeg
over de appels naar de
bodem drukken, zodat
een rand van ca. 1 cm
ontstaat. In de magne
tron het bladerdeeg-
taartje onafgedekt in
ca. 10 minuten op vol
vermogen luchtig en
gaar laten worden (ca.
600-700 Watt). Uit mag
netron plat bord erop
leggen. Samen keren
en appeltaartje op het
platte bord laten glij-
den. In drie punten
snijden. Punten op 3
bordjes leggen en een
flinke toef slagroom
erop spuiten. U kunt
deze appeltaart 00k
koud serveren.
Idee: In plaats van
met slagroom kunt u
dit warme omge-
keerde appeltaartje
00k serveren met een
bolletje vanille-ijs.
Omgekeerde appeltaart
Lasagne Bolognese
Voorbereidingstijd:
ca. 15 minuten
Bereidingstijd: ca. 15 minuten
Prijs p.p.: ca. j 8,00
Bevat per eenpersoonsportie:
3370 kiloJoule (805 kCal.)
vet 37,8 g-eiwit 50,3 g
koolhydr. 65,2 g
(Tarte tatin) (ca. 3 punten)
2 stevige appels,
1 eetlepel schenkstroop,
1 eetlepel vloeibare honing,
2 plakjes diepvries bladerdeeg,
slagroom uit spuitbus
Bereidingstijd: ca. 15 minuten
Prijs p.punt ca. 0,75
Bevat per eenpersoonsportie:
1395 kiloJoule (330 kCal.)
vet 19,8 g-eiwit 1,6 g
koolhydr. 36,8 g
AllerHande 23
