GOEDE GEBITVERZORGING
Het klinkt misschien gek, maar
goede gebitverzorging begint
in de wieg. Sterker nog:
maatregelen tegen tandbederf hebben bij een
tandeloze zuigeling al zoveel invloed, dat het
kind er het hele leven plezier van zal hebben.
HET HELKGEBIT
De bescherming van het gebit
kan niet vroeg genoeg beginnen,
zelfs al voordat de eerste melk-
tandjes zijn doorgekomen. Zuige-
lingen en kinderen van een jaar
mogen dagelijks een fluortablet,
kinderen van twee jaar twee, van
drie jaar drie en van vier jaar en
ouder vier. Dat het toedienen van
-fluoride ontzettend belangrijk is,
is onlangs nog aangetoond in een
uitgebreid onderzoek onder
schoolkinderen door de Nij-
meegse tandheelkundige drs. H.
Ruiken.
Ga liefst al met de kinderen naar
de tandarts als ze een jaar of
twee zijn. Aan die 'witte jas' kun-
nen ze dan vast een beetje wen-
nen.
Zodra er een tandje is, kan een
kind vertrouwd worden gemaakt
met de tandenborstel (klein met
zacht haar). Al zal vader of moe-
der de eerste jaren nog met poet-
sen moeten helpen, het is heel be
langrijk dat het voor het kind een
dagelijkse routine wordt. Vervang
de borstel om de drie maanden.
Zorg voor niet te agressieve tand-
pasta met fluor.
HETVOLWASSEN
wenhoek ontdekte drie eeuwen
geleden al dat in plak talloze bac-
terien leven. Ook mensen met
kronen en jackets krijgen met
plak te maken, al zijn gaatjes
voor hen dan verleden tijd. Poet-
sen blijft dus essentieel; minstens
een keer per dag (en dan voor het
slapen gaan) heel grondig, twee
keer is nog beter, en het best is na
iedere maaltijd.
Naast poetsen is tandenstoken en
flossen (met tandzijde de ruimte
tussen de tanden en kiezen
schoonmaken) aan te radea
Houd uiteraard uw gebit onder
controle bij de tandarts; die repa-
reert het niet alleen, maar corri-
geert ook uw poetsgewoonten en
haalt tandsteen weg. Voor die
laatste behandelingen kunt u te-
genwoordig ook naar de mondhy-
gieniste.
Nog wat concrete tips: roze-witte
of roze tandpasta is niet aan te ra-
den, omdat u dan nooit ontdekt of
uw tandvlees bloedt. De beste tan-
denstokers zijn driekantig en van
een soepele houtsoort die niet
gauw breekt of splijt. Tandzijde
(flos) is er met een lichte waslaag
en zonder was; zodra de draad
gaat pluizen is het tijd voor een
nieuw stuk. Gebruik voor het
poetsen een zachte of middel-
harde borstel met lange steel.
HET KUHSTGEBIT
Ruim een derde van alle Neder-
landers van 16 jaar en ouder heeft
een kunstgebit. Natuurlijk is
mondhygiene ook bij een kunstge
bit nog wel degelijk belangrijk.
Dagelijks het gebit reinigen hoort
er dus bij. Sommige mensen doen
dat gewoon met een tandenbor
stel of een speciale gebitsborstel,
anderen leggen het gebit's nachts
in een glaasje water met een
bruistablet om aanslag weg te ha-
len.
Als de kaak dusdanig is geslonken
dat het gebit minder goed past, of
als u wondjes in het tandvlees be-
speurt, moet u naar de tandarts.
Zo niet, dan hoort er toch elke
twee jaar controle plaats te vin-
den.
Ook tussen gehemelte en gebit
moet de mond brandschoon zijn.
Poets daar dus ook. Gebruik voor
verkleurde tanden eens een poets-
middel voor kunsttanden, het ge
bit knapt ervan op. Tenslotte een
tip: reinigt u uw gebit altijd boven
de wastafel? Dan altijd de stop
erin en een laagje water in de
wasbak. Breken als gevolg van
vallen is dan uitgesloten!
Het volwassen of blijvend gebit
breekt door vanaf het vijfde tot
zesde jaar. Het wisselen
gaat door tot op ongeveer
dertienjarige leeftijd.
Een gaaf en gezond gebit
loopt toch voortdurend risi-
co's. Dat komt door tand-
plak, een wittige substantie
die zich random de tandhals
nestelt, het tandvlees aan-
tast en uiteindelijk de ele-
menten loswrikt uit de kaak.
De Nederlandse weten-
schapper Anthoni van Leeu-
Wilt u meer
informatie over
gebitverzorging,
dan kunt u zich
wenden tot de
Stichting Goed Gebit,
Columbusplein 9,
1057 TS Amsterdam,
(020)122390.
