Om 16:00 uur begint je maag een beetle te
knorren, tijd voor een verstandig tussen-
doortje! Snel klaar en lekker voedzaam
tot het avondeten.
Beschuit jam-ricotta
1 stilt slim de
ekkere fi'Gk
Besmeer per persoon 1 volta
ren beschuit dun met halvajam
aardbeien en schep er een lepel
ricotta op. Bevat de helft minder
calorieen dan 3 volkoren biscui-
tjes. Smaakt goed met een kop
vanillethee.
